Архив

Архив автора

Как правильно питаться?

14 Октябрь 2012
Специалисты по питанию считают, что с 6 до 9 часов утра наш организм лучше всего способен справиться с перевариванием жиров. В это время можно позволить себе бутерброды с маслом и сыром. От сладкого же в утренние часы стоит отказаться: джем, мармелад или мед вызывают приток углеводов в кровь, за которым следует снижение уровня сахара в крови. В результате вам скоро снова захочется есть, а с чувством голода придут усталость и сонливость.С 12 до 15 часов организм жаждет белка и готов его усваивать. Настоящей кладовой белка являются нежирная баранина, индейка, курица и рыба. Если вы любите рыбу, вас можно только поздравить. Идеальная порция белка – 100 г. В качестве гарнира прекрасно подойдут овощи.

К 16-ти часам вам хочется чего-нибудь сладкого? Ну и на здоровье! Полдник – не время отказывать себе в удовольствии. Две-три дольки шоколада (желательно горького и не больше 30 г), немного мармелада или сухофрукты «подсластят» вашу жизнь и утолят голод.

Дело к вечеру… Раньше считалось, что не стоит есть после 18-ти часов, если вы хотите сохранить стройную фигуру и здоровье. Сегодня доказано, что эта «истина» – очередное заблуждение. После напряженного дня необходимо поддержать свои силы. Просто постарайтесь, чтобы от ужина, который не должен быть обильным (свежие овощи, фрукты, молочные продукты), до сна прошло не менее трех часов.

Питание

Выпадают волосы советы

12 Октябрь 2012

Лечение от врача-трихолога: первые 10 дней-пропить «Лактофильтрум», после этого 20 дней витамины: «Мильгамма композитрум», «Селен актив», «Пантовигар»  и уже после этих 20 дней, пропить ещё 20 дней «Кальций Актив».

Как лечить волосы? от АМД-Лаборатория>>>

У меня очень тонкие волосы, да еще к тому же жирные. Чтобы уменьшить жирность волос – старайтесь меньше потреблять с пищей углеводов и калорий. Кроме того, пользуйтесь шампунями для жирных волос. Неплохо в таких случаях помогают шампуни с глиной. Может быть стоит подумать о химии?

Кожа, Прически

Выпадают волосы советы Ростовмам.3

12 Октябрь 2012

С форума Ростовмама советы

Я пью витамин С в чистом виде. И ногти и волосы в отличном состоянии!  Класс!

**В прошлом году в августе лежала в больнице кучу капельниц с антибиотиками ставили, тут-то мои волосы и решили покинуть такое недоброжелательное место. Пришлось подстричься выше плеч, а были ниже лопаток.
Что я только не делала, вот что помогало: кефирная маска, маска с горчицей, Эсвицин пробовала, пушок повылазил, а вместе с ним какие-то прыщики мелкие вдоль линии роста волос. Потом мама принесла масло касторовое с концентратом корня лопуха, хорошая штука. Еще крапивой ополаскивала и Ревалид пила.
Вот так всеми средствами я их и востановила, за год отрасли до прежней длинны. Естественно, как это бывает активно все делала только когда совсем припекло, а потом просто поддерживала: концентрат где-то 1-2 раза в месяц, когда вспоминала и обязательно после мытья бальзамы белорусские Ревитвор или Плюзонда они волосы делают мягкими.

**

У меня тоже волосы начали выпадать бешеными тампами 2 недели назад. Уже три дня подряд делаю кефирную маску для волос, ттт результат  Класс!

Девочки у моего мужа то же выпадали волосы ужасно и перхоть была. Он пил «СЕЛЕН-АКТИВ» и все прошло пил 1месяц по 1 таб в день,это не таблетки,а БАД. Мне посоветовала  парикмахер,она мне предлагала разные маски но мой муж сказал ни будит делать ничего. Цена 36р.30 таб. приём 1 месяц, уже год ходит довольный без перхоти и с волосами.

Крик Крик Крик Крик Крик

в нашем регионе дефицит селена, так что вполне вероятная причина.

***фирма Floralis . Называется «Флоравиталь.Суперактив.» Против  выпадения волос.

Тоник ЛОнда,

**

А у меня шампунь Natur Vitаl в аптеке купила за 300рэ,неделю пользуюсь,эффект  хороший,волосы гораааааздо меньше лезут. Там в составе касторовое масло,жожоба,витамины В(чего то там). Оч нра:))

***

100% с первого применения помогают капсулы  с перцем ,их часто в парикмахерских предлагают,а можно самой купить в спец магазине. одна стоит  где-то 80 руб. курс 5-10 взависимости от того как сильно выпадают…

**

Я пробовала ампулы фирмы Лореаль (покупала в салоне ) и также шампунь. Пока пользовалась помогало, даже новые волосы полезли. А сейчас уже не пользуюсь опять сыпаться начал… Говорят Эксидерм средство хорошее.

***

А мне очень помог шампунь селектив против выпадения,волосы прям пучками растут

**все-таки от «эсвицина» волосы начали расти, пушок наблюдается у линии роста волос.
неделю втираю репейное масло в волосы, тоже есть результат, волосы стали потолще и мягкие такие.! Класс! Читать далее…

Кожа, Прически

Выпадают волосы советы Ростовмам.2

12 Октябрь 2012

С форума Ростовмама советы

Мне парикмахер для стимуляции роста волос рекомендовала:
настоять острый перец на водке в темном месте неделю. и втирать в корни перед мытьем. Должно говорит печь немного

**

смотря как лезут-в день норма выпадения волос 50-100 шт. Новая луковица выталкивает старую-вот тебе и выпадение. Другое дело когда они выпадают, а новые-то не растут!

Маска для волос, помогает от выпадения:
1 ч.л. меда
1 ч.л. конька
1 яйцо
Все перемешать и накладывать на волосы,пленку на голову и полотенце и сколько выдержите,будет стекать.

**

Я во время беременности стриглась и красилась раз в 1,5 – 2 мес, все ок, последний раз покрасилась перед родами за неделю, что бы в роддом в приличном виде ехать, да и в первый месяц не до прически будет, а после родов на 3 месяце волосы вылезли процентов 70, но это плата за шикарную шевелюру во время беременности. Я побежала в АМД лабораторию, там мне прописали ампулы общей стоимостью 30 тыс. руб, я плюнула, купила репейное масло и пару месяцев делала маски три раза в неделю, сверху пакет и полотенце. потом смывается шампунем нормально, все прошло.

**

Ещё хорошо сметана с медом на два часа и смыть.

**

А еще хорошо соль Экстру втирать в чистую кожу головы.
Во-первых, пилинг, убираете отмершие сальные чешуйки, во-вторых, массаж, а в третьих, эта процедура, как и втирание настойки красного перца, вызывает прилив крови к коже, т.е. к волосяным луковицам-усиливается их питание.
Короче. хорошо по всем параметрам.
Еще для сухих волос хорошо делать  обертывания из оливкового масла.

***

Рецепт маски которую я делаю перед каждым мытьем головы(но можно и 2 раза в неделю делать сначала).

Маска:1 ст.ложка оливкового масла,1 ст. ложка касторового масла,1 ст. ложка коньяка,2 ст. ложки репейного масла,2 желтка,1 ст. ложка меда,6 ст. ложек лукового сока(на терке трешь пару больших луковиц и через марлю отжимаешь,если нет соковыжималки ),еще можно добавить 1 ст. ложку оливкового майонеза ОКвсе это Читать далее…

Кожа, Прически

Выпадают волосы советы Ростовмам

12 Октябрь 2012

Мне помог шампунь VISHY от выпадения волос, еще можно кальций попить
(н-р кальцид из яичой скорлупы) и капсулы AMINEXIL тоже VISHY,
дорогова-то (около 1500), но помогает.Наряду с Кальцидом еще можно попить Виардо (на основе проростков пшеницы), в аптеках продается, недорого.
**
У моей знакомой посыпались во время беременности, она пару раз сделала
маску из майонеза (просто наносишь его на 15 мин и смываешь) и как
отшептала

**
Мне тут посоветовали(девченка на море): репейное масло+лук в равных
пропорциях втирать в кожу на 10-15 минут через день. и все хокей!

**
ЛЕЗЛИ!!!!   Ужас! Жуть. Вылечила именно луковым соком. Крутила на мясорубке или терла на терке (в очках для плавания, ибо это было нечто  Смех
), потом через марлю и в волосы + пакет + полотенце. На сорок минут.
Потом смыть. Вот не помню, с шампунем или без… По-моему с шампунем.
Короче, волосы перестали выпадать довольно быстро.

***
Просто и действенно  Ёу :
(посоветовала парикмахер) Читать далее…

Кожа, Прически