Архив

Архив раздела ‘Coral Club’

Вода

Наступило лето и с приходом жарких дней начинается усиленное поглощение прохладительных напитков. Однако следует уделять также особое внимание воде – самому простому источнику для утоления жажды. Тем более для людей занимающихся спортом это очень важно.

Вода — это основа жизни на земле. Если правильно пользоваться водой, то её можно использовать для снижения веса. Главное, знать сколько нужно воды потреблять.
Большинство людей, пытающихся сбросить лишний вес, начинали с подбора диеты и составления программы тренировок. Но уделяя время подсчету калорий, расчету количества жиров, белков и углеводов, составляя график тренировок, мы все совершаем одну ошибку. Мы забываем, что нужно выпивать достаточное количество воды для избавления от лишнего жира. Почему вода так необходима и зачем пить много воды?
1) Вода — это основной строительный материал для обеспечения смазкой наших мышц и суставов. Если вы не обеспечите свой организм достаточным количеством воды, то есть вероятность получить мышечные спазмы даже при выполнении элементарной растяжки. Так что даже перед утреней зарядкой следует выпивать два стакана воды, не забывать про нее во время тренировки и также после.
2) Жидкость в вашем организме необходима для протекания необходимых химических реакций во время пищеварения. Используемые для питания организма белки и углеводы переносятся по нашей кровеносной системе с помощью воды. Также зашлаковывание нашего организма происходит по причине нехватки воды в организме.
3) Вода способствует сжиганию жира и созданию новых мышц. Как протекает этот процесс? Из-за нехватки воды замедляется процесс синтеза белков, а именно — этот процесс создает новую мышечную ткань. Так как создание новых мышц требует от организма большого количества энергозатрат, то затрата калорий идет на строительство, а не откладывается в жировые запасы. Если вы пьете достаточно воды, то процесс роста мышц у вас на первом месте, а рост жировой — на втором. Читать далее…

Amway, Coral Club, Faberlic, Здоровье

Ольга Бутакова. Концепция здоровья


Поднимите, пожалуйста, руку кто первый раз пришел. Спасибо большое, аплодисменты.
Я хочу поделиться той информацией, которая может изменить жизнь. Я хочу, чтобы те, кто первый раз пришел сюда стали нашими друзьями. Кто их пригласил сюда, чтобы они поверили, что люди хотят им добра и здоровья. И сегодня мы будем говорить от имени Кораллового клуба, но не о самом коралловом клубе, хотя это уникальное сообщество людей, это сообщество людей, которое несет оздоровительную миссию.
Сегодня мы будем говорить о здоровье, о здоровье каждого из вас лично. И том, что вы лично для себя можете сделать, чтобы быть здоровым.
К сожалению у нас не учат как быть здоровым в стране.
Профилактическая медицина – это скорее обучение, если человек знает, что делать для того, чтобы не болеть, он это делает, если он не знает, то ему врач говорит: извините, поздно, вы не делали этого, этого.. и в результате того, что вы этого не делали вы сюда попали. И если вы будете это делать. Что это? Мы будем сегодня с вами говорить. В принципе вы должны быть здоровы
Всемирная организация здравоохранения говорит, что 70% диагнозов в мире ставится неправильно, а значит и лечится неправильно.
Почему так говорят? Потому что не учитывая причин заболевания, не видя причин заболевания, невозможно лечить следствие.
По мировой статистике каждый 4-й человек в мире умрет от сердечно-сосудистых заболеваний. Когда я говорю в мире, вы так спокойно себе реагируете, а когда я скажу каждый из на с вами, которые сидят здесь в зале умрет от сердечно-сосудистой патологии, потому что статистика она везде одинаковая. Как вам это нравится? Ни как.
Я сейчас объясню вам, что такое инфаркт и как сделать так, чтобы его не было и у меня появится надежда, что мы эту статистику, хотя бы внутри сообщества изменим. Потому что не может человек, который получил информацию о том, как делать правильно, потом делает неправильно.
Я покажу вам, что заболевание и причина заболевания – это разные вещи.
Что такое здоровая кровь? Это жидкость, которая двигается по нашему организму, по сути душа нашего организма. А что такое здоровое сердце? Здоровое сердце – это Читать далее…

Coral Club, Здоровье, Очищение, Паразиты

Ожирение = болезни

11 Февраль 2014

Прими решение – снизить вес, поменять привычки питания!

Amway, Coral Club, Faberlic, Nutrilite, Здоровье, Сетевой бизнес, Снижаем вес

Спасение от рака: поменяй образ жизни

11 Февраль 2014

Ученые подсчитали, что можно предотвратить огромное количество случаев онкологических заболеваний, если исключить негативное влияние алкоголя и табака, а также справиться с проблемой ожирения. Поэтому, правительства всех стран мира должны ужесточить борьбу с табакокурением и алкоголизмом, а так же ограничить рекламу продуктов, в которых содержится повышенная концентрация сахара.

Недавно была опубликована официальная информация по исследованию динамики увеличения случаев онкологических заболеваний среди населения земного шара.

Оказывается, ежегодно количество больных будет увеличиваться на двадцать два миллиона, а в настоящее время ежегодно заболевает около четырнадцати миллионов людей по всему миру.

Медицина 2.0 (www.med2.ru)

Amway, Coral Club, Dr. Nona, Faberlic, Neways, Арт Лайф, Онкология, Сетевой бизнес

Как находить кандидатов с помощью социальных сетей

16 Январь 2014

46 важных причин пить воду

1 Январь 2014

1. Без воды нет жизни.
2. Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые жизненно важные функции организма.
3. Вода – главный источник энергии, денежный поток тела.
4. Вода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки тела – она дает силу жить.
5. Вода – связующий материал архитектурного проекта клеточной структуры.
6. Вода защищает ДНК от повреждений и повышает эффективность её восстановительных механизмов – она уменьшает количество аномалий в ДНК.
7. Вода значительно повышает эффективность иммунного механизма костного мозга, где формируется иммунная система ( все её механизмы), включая эффективное противодействие раку.
8. Вода – главный растворитель всех видов пищи, витаминов и минералов. Она разлагает пищу на мелкие частицы, поддерживает процессы метаболизма и усвоения.
9. Вода заряжает пищу энергией, после чего частицы пищи обретают способность передавать эту энергию организму в процессе пищеварения. Читать далее…

Amway, Coral Club, Здоровье

Возрастные изменения организма после 50-ти лет

14 Ноябрь 2013

Возрастные изменения организма после 50-ти лет – это:
• Увеличение количества свободных радикалов и повышенная потребность в антиоксидантах (витамины А,С,Е, цинк, селен);
• Снижение уровня каротиноида – ликопина в сетчатке и потребность в его восстановлении;
• Снижение уровня Кальция и витамина D3 в организме и сопряженный с этим риск остеопороза;

Amway, Coral Club, Dr. Nona, Faberlic, Арт Лайф, Здоровье, Сетевой бизнес, Сибирское здоровье, Тенториум

Суставы. Глюкозамин

Глюкозамином называется вещество, которое выделяют хрящевые клетки тела. Также в небольших количествах оно содержится в пище. Основное предназначение глюкозамина в том, чтобы стимулировать выработку глюкозаминоглюканов (это длинные цепочки сахаров), которые в свою очередь способствуют восстановлению хрящевой ткани.

С 1922 года ветеринарная медицина стала использовать синтетический глюкозамин как биологически активную добавку для сельскохозяйственных и домашних животных при артритах. И неудивительно, что у хозяев излечившихся животных, которые сами страдали артритом, возникла идея опробовать препарат на себе.

Глюкозамин – простая молекула, состоящая из глюкозы и амина. Глюкозамин критически важен для здоровья суставов, которые являются наиболее слабым местом при движениях человека.

При трениях костей друг о друга хрящи и другие элементы суставов постепенно изнашиваются, и развивается остеоартроз (остеоартрит). Боли в суставах и воспаление суставов – признаки остеоартроза (остеоартрита).

Хрящи, как и другие элементы суставов, содержат много протеогликанов. Протеогликаны (гликозаминогликаны) представляют собой полисахаридные цепи, состоящие из глюкозамина и других сахаров.

При движениях суставов протеогликаны все время разрушаются и требуют постоянной замены.

Если глюкозамина в организме не хватает, что часто бывает после 40 лет, выработка протеогликанов нарушается.

Поэтому дефицит глюкозамина – одна из главных причин дегенеративных заболеваний суставов.

Эффект от применения глюкозамина лучше всего сравнивать с нестеродными противоспалительными препаратами (НСПП), которые лишь временно устраняют боль и обладают серьезными побочными действиями (повреждение слизистой желудучно-кишечного тракта и поражение печени).

В ряде исследований сравнивались НСПП: ибупрофен и пироксикам – и глюкозамин.

Общая тенденция такова. В первые две недели пациенты лучше себя чувствовали от НСПП. Однако уже через четыре недели глюкозамин обладал неоспоримым преимуществом: эффект оценивался как хороший в 44% случаев для глюкозамина – против 15% для ибупрофена.

Важно отметить, что эффект от приема глюкозамина развивается постепенно, иногда требуется 6 месяцев приема глюкозамина

В знаменитом мультицентровом португальском исследовании после 50 дней приема глюкозамина (глюкозамин сульфат по 500 мг. три раза в день) эффективность оценивалась в 95%: 59% – «хороший» эффект и 36% – «достаточный».

Глюкозамин – особенности приема

Учитывая роль глюкозамина в предупреждении и лечении болезней суставов, в идеале прием глюкозамина должен быть ежедневным или, по крайней мере, осуществляться длительными циклами.

Лечебный эффект после приема глюкозамина сохраняется в течении 6-12 недель.

Во избежание дискредитации столь ценного средства, как глюкозамин, необходимо строго придерживаться необходимых дозировок.

В большинстве исследований применялась доза глюкозамина сульфата по 500 мг. три раза в день. Однако при ожирении, приеме диуретиков дозировки должны быть увеличена. А при наличии язвы желудка или 12-перстной кишки во избежание раздражения слизистой оболочки необходимо принимать глюкозамин вместе с пищей.

Почему же глюкозамин столь важен для здоровья наших суставов? Объяснение довольно простое. Глюкозамин представляет собой видоизмененный сахар, который вырабатывают клетки организма. Это единственное вещество, которое предшествует образованию глюкозаминогликанов (ГАГ). И это также незаменимое вещество при образовании коллагена. . В случае тяжелых поражений сустава синтез глюкозаминапрекращается. Почему это происходит? Дело в том, что среди виновников разложения хряща могут быть так называемые биохимические предатели — „плохие“ цитокины и простагландины.

Глюкозамины, которые поступают в организм в качестве БАД с пищей, „подхватывают“ хондроциты и используют для построения нового хряща. Кроме того, есть достаточно весомые доказательства того, что клетки хряща под влиянием достаточного количества дополнительного глюкозамина как бы „переключаются“ и прекращают саморазрушаться. Начинается процесс восстановления. Читать далее…

Amway, Coral Club, Dr. Nona, Faberlic, Neways, Арт Лайф, Здоровье, Препараты, Сетевой бизнес, Сибирское здоровье, Тенториум

Спортивное питание для похудения женщин

6 Август 2012

Картинка 44 из 18197

  1. Блокаторы кортизола, гормон способствует мышечному разрушению и жирообразованию
  2. L – Карнитин -  жиросжигатель
  3. Движения, не забывайте больше двигаться, как говорится: больше движений – меньше калорий!
  4. Не ешьте солености, чипсы, соленые орешки, соленую, вяленую рыбу ( к селодочке это не относится, ее даже рекомендуется есть время от времени)
  5. Вода, ее пить много и часто, т.к. если есть жажда, то это показатель крайней обезвоженности организма, от которой страдает весь организм, все органы и системы. Пить 2-3- л чистой воды в день, можно с добавлением лимона, пакетика кораллового кальция
  6. Специалисты рекомендуют не есть непереработанные продукты типа макарон и все, что к этому относится. Но можно есть хлебцы, в одной штучке хлебца 13 кк
  7. Кушать клетчатку, она есть в овощах и фруктах, а также в специальных препаратах, например, от Nutrilite от торгового центра Амвэй жевательные таблетки «Смесь пищевых волокон», в упаковке 30 таблеток, достаточно 1 таблетки в день (артикул продукта 104283)
  8. И конечно его Высочество Протеин. В ТЦ Амвэй есть Протеиновый коктейль и целая философия здорового питания на любой случай (И поправиться, и похудеть, и оздоровиться, и укрепить суставы, позвоночник, и нарастить мышцы, и помочь сосудам и пр., пр. :) )    В баночке «Протеиновый коктейль с кальцием» 450 г (артикул продукта 0145)
  9. А также Витаминно – минеральные комплексы
  10. И аминокислоты

Вообщем, все для сбалансированного питания и комфортного снижания веса

Кому нужно начать заниматься снижением веса? Тому у кого жировая складка в районе пупка на животе более 3 см. Проверь это так: собери в районе пупка  складку и измерь ее поперек линейкой.

Какой режим питания? Режим питания частый, дробный 5-6 раз в день, а для какого и 7 раз в день. Основное питание приходится с утра и до 18 часов, потому что за это время еда идет в энергию, а после 18 часов значительная часть еды откладывается впрок в виде жира. И вот они наши складочки становятся все больше, тоще и жирнее и свисают как уши у слона :)

А если все же хочется кушать смело ешь кисломолочные продукты и злаковые блюда, она быстро из тебя выйдут да еще и оздоровят кишечник.

Картинка 49 из 3343Картинка 52 из 3343

И конечно фитнесс, тренировки, танцы, аэробика, плавание, бег, хождение пешком. У кого варикоз не забываем о эластичных бинтах, спец. трикотаже и позе «Березка», т.е. стойка на плечах вверх ногами, а также ежедневный душ для проблемных мест.

Картинка 1 из 7 Читать далее…

Amway, Coral Club, Faberlic, Варикоз и ССЗ, Снижаем вес, Фитнес

Коротко о витаминах