Архив

Архив раздела ‘Снижаем вес’

7 продуктов, которые «съедают» жир

1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню.
2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля.
3. Печеный картофель.Одна печеная картофелина ср. размера (с кожурой=1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий. Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром – отличный завтрак.
4. Йогурт(не больше 2 % жирности).
5. Артишок
Артишок просто создан для того, чтобы помочь нам сбросить вес, ведь это превосходный источник клетчатки.
6.Фасоль. Она богата антиоксидантами и помогает регулировать уровень сахара в крови, тем самым сдерживая аппетит.
7.Миндаль
По мнению многих диетологов, секрет успешного похудения – частое и дробное питание на протяжении дня, которое помогает предотвратить переедание вечером. Миндаль со свежими фруктами – лучший перекус, ведь миндальный орех богат клетчаткой.

Диеты, Питание, Снижаем вес

5 малоизвестных симптомов диабета

Диабет — это заболевание, связанное с повышенным уровнем глюкозы в крови. Результатом может стать повреждение глаз, почек и нервов.
При этом далеко не у всех людей с диагнозом «диабет» есть привычные для этой болезни симптомы, такие как жажда, онемение рук или ног, необъяснимая потеря веса тела, учащенные позывы к мочеиспусканию и пр.

Сегодня мы хотим рассказать вам о малоизвестных симптомах данного заболевания. И если вы обнаружите у себя один или несколько из них, то вам следует отнестись к этому внимательно и не откладывать поход к врачу для проведения диагностики.

Раздражение на коже

Вот один из таких малоизвестных симптомов: когда уровень глюкозы в крови превышает норму, кожа становится очень сухой и возникает ощущение зуда.

У вас могут ни с того ни с сего начать чесаться руки, ноги или ступни. Так что, если вы заметите у себя на коже раздражение и почувствуете зуд, исключите сначала воздействие климата и окружающей среды, а затем сдайте кровь на анализ, чтобы проверить уровень глюкозы.

Диабет влияет на кровообращение, поэтому наши конечности больше всего уязвимы в этом плане. Чаще всего раздражение на коже появляется именно на руках или на ногах.

Появление перхоти или сухость кожи головы
Большинство людей даже и подумать не могут, что эти явления могут быть как-то связаны с сахарным диабетом. И тем Читать далее…

Здоровье, Кожа, Очищение, Снижаем вес

Волшебное средство – АЛЛОХОЛ!

12 Декабрь 2016

А вы знали, что АЛЛОХОЛ – это волшебное средство!

В одной таблетке содержатся следующие компоненты:
желчь животная сухая – 80 мг;
экстракт чеснока сухой – 40 мг;
экстракт крапивы сухой – 5 мг;
уголь активированный – 25 мг. Читать далее…

Здоровье, Очищение, Препараты, Снижаем вес, Фитотерапия

Холосас

6 Декабрь 2016


Холосас — натуральный, растительный препарат, выпускаемый в виде сиропа. Действующим веществом является водный экстракт (вытяжка) из плодов шиповника.

Качество препарата холосас подтверждается многолетним опытом его применения в лечении заболеваний печени, в качестве желчегонного и повышающего иммунитет средства. Он широко используется в детской практике, не противопоказан при беременности.

• Холосас усиливает отток желчи.

• Активизирует работу клеток печени, снимает воспаление при энтероколите, гепатите и колите.

• Нормализует пищеварение, избавляет от вздутия живота.

• Помогает избавиться от запоров.

• Обогащает организм антиоксидантами, укрепляет иммунитет. Читать далее…

Варикоз и ССЗ, Здоровье, Очищение, Препараты, Снижаем вес, Фитотерапия

Как избавиться от лишнего веса с помощью целебного напитка

17 Ноябрь 2016

Рецепт приготовления жиросжигающего напитка: необходимо в стакан кефира добавить половину чайной ложки молотой корицы и половину чайной ложки молотого имбиря, также, на кончике ножа следует добавить молотый красный перец. Ингредиенты следует перемещать, пить 2-3 раза в день.

Диеты, Снижаем вес

Климакс: увеличение веса

16 Ноябрь 2016

После 45 лет у женщин, как правило, начинаются проблемы с весом. Исследователи из Американской медицинской ассоциации считают, что появление пары лишних килограммов является нормальной защитной реакцией, предохраняющей организм от негативных последствий снижения содержания эстрогенов, поскольку подкожная жировая ткань вырабатывает так называемые неклассические эстрогены. Но прибавка в весе не должна быть значительной, так как, во-первых, это неэстетично, а во-вторых, избыточное количество неклассических эстрогенов может привести к раковому перерождению клеток эндометрия матки. Тем не менее лишние килограммы набираются незаметно, и только по одежде вы с ужасом вдруг начинаете понимать, что с вами что-то происходит. Что же считать нормой?

•    Определите свой индекс массы тела (ИМТ) по формуле Кьютела: Читать далее…

Варикоз и ССЗ, Здоровье, Снижаем вес

Кефирная диета

13 Октябрь 2016

Диета для быстрого похудения – кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)

13 Октябрь 2016

Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:

1,2,3 день – помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день – помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день – помимо кефира можно употреблять яблоки

Варианты

Читать далее…

Диеты, Снижаем вес

Напиток чайный сухой №43 Добрый знахарь

Мягкое очищение организма от шлаков и токсинов.

Как работает этот чай?

  • разжижает пристеночные отложения в кишечнике;
  • активно расщепляет жиры;
  • выводит накопившиеся шлаки;
  • снижает аппетит;
  • мягко очищает организм;
  • нормализует обмен веществ.

Подходит для употребления и тем, кто хочет пройти курс очистки, и тем, кто хочет избавиться от лишнего веса.

Форма выпуска: 20 фильтр-пакетов по 3 г. Читать далее…

Faberlic, Здоровье, Очищение, Препараты, Снижаем вес, Фитотерапия

Массаж живота продавливанием

20 Декабрь 2015

«Все болезни гнездятся в кишечнике», как вы поняли, именно по той причине, что в желудоч­но-кишечном тракте могут возникать застойные явления, он плохо переваривает пищу, плохо освобождается от отходов — и вот уже начинают­ся в кишечнике процессы брожения и гниения, и непереваренные и невыведенные отходы начи­нают отравлять ядами весь организм.

Иногда в кишечнике накапливается очень большое количество таких отходов — до несколь­ких килограммов. Если кишечник уже запущен, если очищение от шлаков не проводилось года­ми — то при помощи обычного массажа с этим справиться трудно. И вот тут нам на помощь при­дет более сильный метод — метод московского профессора Огулова, получивший название «вис­церальная терапия» (название это произошло от латинского слова viscera, что означает «внутрен­ности»). Суть этого метода состоит в глубоком продавливании живота руками с целью устране­ния застойных явлений в желудочно-кишечном тракте. Профессор Огулов тоже придерживался мне­ния, что работа других органов в большой степени зависит от того, как функционируют органы пи­щеварения. Поэтому висцеральная терапия лечит не только желудочно-кишечный тракт, устраняя в нем застойные и воспалительные явления, Читать далее…

Массаж, Очищение, Снижаем вес